炎炎夏日即将来临，又到了游泳的季节，对于白斑患者来说，游泳可以锻炼身体，放松身体，提高免疫力，非常有利于病情治疗，但是也要注意一些问题。
游泳是夏日里非常受欢迎的运动，水是避暑的天然良方，对于白斑病患者来说，游泳可以放松身心，锻炼身体，提高免疫力，但是锻炼的时候要注意一些事项，下面由南通复大皮肤病专科门诊部医生为您讲解：
一、戴好护具。泳池一般会采用结核性的氯来作为清洁剂，氯对人体的眼镜、牙齿、皮肤等造成一定的损害，而游泳池中人比较多，泳池中也含有比较多的细菌，所以白斑患者要戴好必要的护具，泳帽、耳塞、泳镜都要戴好，以免受到伤害。
二、游泳后要清洗。由于泳池中有清洁剂和一些细菌的存在，所以在游泳之后要进行清洗，洗掉皮肤表面的细菌，用温和的肥皂和清水洗澡即可，可以洗掉皮肤表面的细菌又不会伤害皮肤。
三、游泳的时间要注意。白癜风患者要注意游泳的时间，游泳的时间不要太长，以一个小时为宜，游泳时间太长，会使表皮细胞失水，不利于白癜风恢复，而且游泳时间过长会使肌肉疲劳、产生过多的乳酸，有可能导致抽筋，不利于人身安全，当身体出现酸痛的时候，可以吃一些碱性食品，消除体内的乳酸。
四、注重保湿。白癜风患者游泳之后，冲洗之后，将身体擦干，再在身体上涂抹上具有保湿作用的护肤品，保湿对于白癜风恢复非常重要，有利于黑色素细胞分裂繁殖。
五、注意防晒。在炎热的天气里，防晒非常重要， 到游泳馆游泳，在海边游泳的时候在太阳不强烈的时候洗澡比较好。
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